Przestrzeń uważnościWsparcie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt indywidualnie, w gabinecie lub w terenie. Towarzyszę osobom, które mierzą się z napięciem, przeciążeniem lub są w procesie zmiany. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dzieje się w Tobie bez pośpiechu i bez ocen. To miejsce, w którym możesz być sobą i mówić dokładnie tak, jak czujesz.
Zobacz →
Pracujemy z dziećmi i młodzieżą, pomagając im oswoić język polski w sposób, który nie opiera się na presji, ale na uważnym towarzyszeniu i budowaniu poczucia bezpieczeństwa. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której edukacja łączy się z relacją i troską o zdrowie psychiczne. Kompleksowo przygotowujemy do egzaminu ósmoklasisty i matury, stawiając na zrozumienie, spokój i uważne podejście do każdego ucznia. Łączymy wiedzę polonistyczną z doświadczeniem z innych obszarów, dzięki czemu nauka staje się bardziej ludzka i dopasowana do realnych potrzeb ucznia.
Zobacz →Warsztaty to przestrzeń spokojnego spotkania: bez ocen, bez presji, w atmosferze uważności i akceptacji. To czas, w którym możesz się zatrzymać, odetchnąć i wrócić do kontaktu ze sobą. Przyglądamy się temu, co ważne, w tempie, które jest dla Ciebie naturalne. Pracujemy poprzez doświadczenie, relację i uważność: tak, żebyś mogła/mógł nie tylko coś zrozumieć, ale naprawdę poczuć zmianę.
Zobacz →Kursy powstają z myślą o osobach, które chcą uczyć się we własnym tempie, ale jednocześnie potrzebują jasnego prowadzenia. Materiały możesz odtworzyć w dowolnym momencie i wracać do nich wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Zależy mi na tym, żeby nauka była zrozumiała, uporządkowana i dopasowana do Ciebie. Sprawdź, co mamy dla Ciebie.
Zobacz →W sklepie znajdziesz materiały, które wspierają w nauce i pomagają uporządkować wiedzę. To nie są przypadkowe treści. Każdy materiał powstał z myślą o realnych trudnościach uczniów. Dostępne są także drobne rzeczy wspierające regulację i koncentrację, jak gniotki, oraz vouchery na warsztaty dla dorosłych.
Zobacz →
Nazywam się
Zuzanna Paryż
Opinie naszych klientów, uczniów i uczestników warsztatów są dla nas czymś więcej niż tylko oceną naszej pracy. To dowód na to, że przestrzeń, którą tworzymy, realnie wspiera ludzi w rozwoju, nauce i odzyskaniu pewności siebie. Najczęściej słyszymy o poczuciu bezpieczeństwa, autentycznej relacji i atmosferze, w której można po prostu być sobą. Niezależnie od tego, czy ktoś trafia do nas na terapię, zajęcia edukacyjne czy warsztaty, wraca z poczuciem, że został naprawdę zauważony, wysłuchany i zaopiekowany.
Do Zuzanny trafiłam w momencie dużego przeciążenia i poczucia, że wszystko mnie przerasta. Od pierwszego spotkania poczułam spokój i akceptację. To nie jest tylko rozmowa, to przestrzeń, w której naprawdę można się zatrzymać i zobaczyć siebie wyraźniej. Dzięki tej pracy zaczęłam lepiej rozumieć swoje emocje i reagować inaczej niż wcześniej.
Wsparcie psychoterapeutyczneNa początku miałam wątpliwości, czy terapia online ma sens, ale bardzo szybko je straciłam. Mimo odległości czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Spotkania były spokojne, konkretne i dawały mi realne wsparcie w codziennym życiu. To dla mnie ważne, że mogę pracować nad sobą w swoim tempie i z miejsca, w którym czuję się bezpiecznie.
Wsparcie psychoterapeutyczneNie byłem przekonany do terapii, ale wiedziałem, że coś trzeba zmienić. Spotkania pomogły mi poukładać wiele rzeczy, które wcześniej ignorowałem. Doceniam konkret, spokój i brak oceniania. To było dla mnie nowe doświadczenie, ale bardzo potrzebne.
Wsparcie psychoterapeutyczneKrótkie teksty, pytania i refleksje — uporządkowane wg obszarów. Każdy temat zaprasza do zatrzymania się i czytania bez pośpiechu.
Założycielka · psychoterapia Gestalt · polski z lekkością
Właścicielka i twórczyni przestrzeni „Polski z lekkością". Odpowiada za kierunek rozwoju, koordynację działań oraz spójność całego projektu. Łączy pracę terapeutyczną, edukacyjną i rozwojową, dbając o to, aby każde działanie było oparte na uważności, relacji i realnym wsparciu drugiego człowieka.
Warsztaty dla dorosłych · kręgi kobiet · oddech
Prowadzi warsztaty dla dorosłych i wnosi do zespołu ogromną energię, zaangażowanie i świeżość. Tworzy przestrzeń do spotkania, rozwoju i zatrzymania się — taką, w której można poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Z lekkością łączy działanie z uważnością.
Strona techniczna · design · UX
Odpowiada za stronę techniczną i stworzenie naszej strony internetowej. Dzięki jego pracy powstała przestrzeń, która jest nie tylko estetyczna, ale też funkcjonalna i przyjazna w odbiorze. Dba o to, żeby wszystko działało sprawnie i było dostępne dla użytkowników.
Sekretariat · kontakt z klientami · organizacja
Osoba odpowiedzialna za codzienne funkcjonowanie przestrzeni. Odbiera telefony, dba o kontakt z klientami oraz czuwa nad sprawną organizacją i komunikacją.
Marketing · media społecznościowe
Wspiera działania promocyjne oraz obecność marki w mediach społecznościowych. Dba o to, by przestrzeń była widoczna i przyjazna w odbiorze.
Wybierz rodzaj wsparcia, które Cię interesuje
Wolisz porozmawiać? Napisz lub zadzwoń — odpowiadam w ciągu 24h.
